Mallu, 67 v.

Monet surullisetkin elämäntapahtumat olivat passivoittaneet minua ja tarvitsin liikkumiseen uutta potkua ja tsemppausta. Olin huolissani myös painoni noususta. Luin Facebookista jutun Marin valmennuksesta ja eräästä valmennettavasta ja innostuin heti ottamaan Mariin yhteyttä.

Opin suhtautumaan liikkumiseen maltilla, ei enää suorittamista, vaan nauttimista. Sain mm. useita uusia kuntosaliohjelmia, jotka Mari oli tehnyt juuri minulle ottaen huomioon kroppani rajoitteet. Liikkuminen on tullut myönteiseksi rutiiniksi. Ymmärsin valmennuksessa, kuinka tärkeä merkitys palautumisella on. Sain myös ravintoneuvoja, jotka ovat edelleen käytössä. Painoni on laskenut jonkin verran. Vartalo on kiinteytynyt ja lihasvoimaa on tullut lisää. Tasapainokin on lisääntynyt. Valmentajan tsemppaus antoi uskoa onnistumiseen ja kehittymiseen.

On vaikea sanoa, mihin olen erityisen tyytyväinen, kun olin erittäin tyytyväinen koko valmennukseen. Valmennustapaamiset sovittiin joustavasti. Erityisesti minua ilahdutti se, että valmentaja on ”jalat maassa seisova tyyppi”, joka ottaa hyvin huomioon asiakkaansa tilanteen, lähtökohdat ja tavoitteet.

Olen suositellut valmennusta tyttärelleni, joka sitten olikin valmennuksessa. Suosittelin valmennusta myös eräälle ikäiselleni tuttavalle. Valmennus sopii lähes jokaiselle ja kaikenikäisille. Valmennus on parasta satsausta omaan hyvinvointiin.

Kiitän ja kumarran! Kun tarvitsen uutta potkua, tiedän keneen otan yhteyttä.