Ulkokahvakuula 16.7.

Tervetuloa nauttimaan kesästä ja tehokkaasta kahvakuulatreenistä Hukan ulkokahvakuula-tunnille tiistaina 16.7. klo 10–11!  Kahvakuulatreeni on monipuolinen tapa kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Se on tehokas lihaskuntotreeni, jossa useat lihasryhmät työskentelevät saman aikaisesti. Lisäksi tunti kehittää sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa sekä tasapainoa ja koordinaatiota.

Hukan jäsenenä voit tuoda kaverisi mukaan treenille maksutta! Tunti sopii kaikentasoisille treenaajille, koska vastusta voi helposti säätää kuulan painoa muuttamalla. Ennen tuntia kokoonnumme Hukkalassa, josta haetaan kahvakuulat. Mikäli sää on huono, tunti pidetään Hukkalassa. Saavuthan paikalle hyvissä ajoin ennen tunnin alkua.

Tapahtuman tiedot:

Ajankohta: Tiistaina 16.7. klo 10–11
Missä: Liikuntakeskus Hukan parkkipaikalla
Ohjaaja: Salla Käsmä
Kenelle: Liikuntakeskus Hukan jäsenille  ja ei-jäsenille.
Hinta: Maksuton
Ilmoittautuminen: aikaisintaan 1,5 h ennen tunnin alkua Hukan vastaanotossa