WellO2 Hukassa Juhlaviikolla!
Kulkeeko treeni? Palaudutko ja nukutko hyvin? Näihin kaikkiin kysymyksiin vastaus löytyy keuhkojesi ja hengityksesi kunnosta! Tiedätkö, missä kunnossa ne ovat? WellO2 on suomalainen kliinisesti…
10.–16.10. Hukan juhlaviikko!
Hukan 46-vuotissyntymäpäivien kunniaksi olemme järjestäneet hukkalaisille kokonaisen viikon täynnä mukavaa ohjelmaa ja tapahtumia! Tervetuloa viettämään pitkästä aikaa juhlaviikkoa yhdessä…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 5.10. alkaen
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tämä pienryhmävalmennus on suunnattu naisille, jotka haluavat tuloksia suunnitelmallisella…
Chocolate Facejooga 15.10.
Tervetuloa aistimaan jooga uudella tavalla lauantaina 15.10.2022 klo 13.30–14.30 Chocolate Facejoogan merkeissä! Kasvojooga venyttää kasvojen ja kaulan lihaksia, mikä vahvistaa ja muotoilee…
Kaveriviikko Hukassa 19.–25.9. – kaverit jäsenen seurassa maksutta mukaan!
Hei hukkalaiset ja kaverit! Hukassa vietetään tällä kertaa ei vain kaveripäiviä vaan kokonainen kaveriviikko! Hukan jäsenet voivat siis tuoda kaverin koko viikon 19.–25.9. ajan – kurkkaa…
Syksyn 2022 FTP-testitunnit
Hukan cycling-pyörillä voit kehittää pyöräilyvoimaasi wattimittauksen avulla. Testaa FTP-arvosi ja tule mukaan Hukan PowerCycling-tunneille! Mitä watti tarkoittaa tässä yhteydessä? Watti…
Palloilijan fysiikka -pienryhmävalmennus 11.10. alkaen
Palloilijan fysiikka -pienryhmävalmenus alkaa 11.10.2022! Valmennuksessa keskitytään palloilua tukevaan harjoitteluun ja erityisesti Hukan palloilulajien (tenniksen, sulkapallon ja squashin)…
Hukan jäsentenväliset sulkapallon mestaruuskisat 8.10.
Hukan jäsentenväliset sulkapallon nelinpelin mestaruuskisat järjestetään jälleen lauantaina 8.10. klo 10–16, tervetuloa mukaan! Pelimuotona on nelinpeli yksilöinä. Osallistujat jaetaan lohkoihin,…
Palloilijan fysiikka -klinikka 27.9.
Hukan valmentajien järjestämät klinikat jatkuvat myös vuonna 2022! Klinikoiden vaihtuvissa teemoissa tarkoituksena on pureutua mm. voima- ja liikkuvuusharjoitteisiin sekä niiden mahdollisiin…
Hot Reggae Jooga 24.9.
Unohda syksyn harmaus ja tule mukaan Hot Reggae Joogaan lauantaina 24.9.22 klo 13.30! Luvassa on joogamatka Karibian lämpöön, piristävän auringon alle ja rytmikkään musiikin maailmaan. Hot…
and then