Enemmän elämää -podcast: Kehon ja mielen hyvinvointia tukeva ravitsemus
Liikuntakeskus Hukan oman Enemmän elämää -podcastin toisen kauden kolmas jakso on kuunneltavissa! Jakson pääset kuuntelemaan suoraan alta, Spotifysta, Apple Podcastista ja Google Podcastista.…
Enemmän elämää -podcast: Pekka Wellingin hyväntekeväisyysjuoksu Helsingistä Ouluun
Liikuntakeskus Hukan oman Enemmän elämää -podcastin toisen kauden toinen jakso on kuunneltavissa! Jakson pääset kuuntelemaan suoraan alta, Spotifysta, Apple Podcastista ja Google Podcastista.…
Päivitetty ryhmäliikunta-aikataulu käynnistyy 28.8.2023!
Syksyn 2023 ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy 28.8.2023 – esikatsele se ennakkoon jo nyt tästä! Toiveitanne kuunnellen lukujärjestyksestä löytyy nyt kaksi tuntia BODYJAMia, Funkkistreeniä,…
BODYCOMBAT-maraton 3.9.
Oletko valmis taisteluun?! Tervetuloa starttaamaan syksy energisen BODYCOMBAT maratonin parissa Marikan johdolla! 90 minuutin maratonilla pääset nauttimaan vanhojen ohjelmien fiiliksestä. BODYCOMBAT-maratoniin…
Enemmän elämää -podcast: Treenaaminen loukkaantumisen jälkeen
Liikuntakeskus Hukan oman Enemmän elämää -podcastin toinen kausi käynnistyy tänään ja ensimmäinen jakso on nyt kuunneltavissa! Jakson pääset kuuntelemaan suoraan alta, Spotifysta, Apple…
InBody-mittauspäivät 11.9. ja 16.9. – 12 €/mittaus!
Hukan valmentajat järjestävät InBody-mittauspäivät jälleen syyskuussa. Mittauksia tehdään maanantaina 11.9. klo 16–20 ja lauantaina 16.9. klo 8–12 hintaan 12 €/mittaus! Normaalista poiketen…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 27.9.
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 27.9. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…
Hukan podcastin toinen kausi käynnistyy 11.8. alkaen
Liikuntakeskus Hukan Enemmän elämää -podcastin toinen kausi käynnistyy 11.8. ja uusi jakso julkaistaan joka perjantai kymmenen viikon ajan. Tuleville jaksoille on luvassa mielenkiintoisia…
Elokuun kiertävät joogat
Tervetuloa kiertävään joogaan lauantaisin klo 10.30–11.30. Kiertävän joogan teemat vaihtuvat kuukausittain – kurkkaa tuntien ajankohdat alta! Elokuun kiertävät joogat: 5.8. HIITJooga…
Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 7.9. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…
and then