Liikkuvuusklinikka 28.12.

Hukan valmentajien järjestämien klinikoiden vaihtuvissa teemoissa on tarkoituksena pureutua erinäisiin voima- sekä liikkuvuusharjoitteisiin, niiden mahdollisiin ongelmakohtiin ja harjoitteluun. Klinikat ovat täysin ilmaisia sekä avoimia kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille.

Joulun pyhien klinikan aiheena on liikkuvuusharjoittelu. Klinikalla perehdytään mm. siihen, onko jumi voimaa, tarvitseeko treenin loppuun venytellä ja onko liikkuvuusharjoittelu = voimaharjoittelu. Klinikan vetäjänä toimii Hukan valmentaja Joni Tuohimaa.

Tapahtuman tiedot:

Mitä: Hukan valmentajien järjestämä liikkuvuusklinikka
Missä: Liikuntakeskus Hukka
Milloin: Ke 28.12. klo 17–18
Hinta: Maksuton
Ryhmäkoko:  15 osallistujaa
Kenelle: Kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille