Kevään squash-valmennukset

Kevään 2022 squash-valmennukset starttaavat tammikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Tunti sisältää erilaisia lyöntiharjoitteita ja rajoitettuja pelejä illan teemojen mukaisesti.  Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon. Mukaan mahtuu 9 henkilöä / peli-ilta. Tervetuloa mukaan!

Naiset, valmentajana Harri

• ma 17.1. klo 18–19, teemana peruslyönnit/peruspeli
• ma 31.1. klo 18–19, teemana lentolyönnit/hyökkäyspeli
• ma 14.2. klo 18–19, teemana stopparit/hyökkäyspeli
• ma 14.3. klo 18–19,  Teemana koholyönnit/boast/puolustuspeli
  
• ma 11.4. klo 18–19, teemana liikkuminen
  

Miehet, valmentajana Harri

• ma 17.1. klo 19–20, teemana peruslyönnit/peruspeli
• ma 31.1. klo 19–20, teemana lentolyönnit/hyökkäyspeli
• ma 14.2. klo 19–20, teemana stopparit/hyökkäyspeli
• ma 14.3. klo 19–20,  Teemana koholyönnit/boast/puolustuspeli
  
• ma 11.4. klo 19–20, teemana liikkuminen

Peli-illat klo 18–20, valmentajana Oskari 

Tarkoitettu kaikentasoisille miehille ja paremmille naispelaajille. Peli-illoissa pelataan eriä / pelejä / tasoituspelejä pelikavereita vaihtaen.

• ma 24.1. peli-ilta
• ma 21.2. peli-ilta
• ma 21.3. peli-ilta
• ma 4.4. peli-ilta
• ma 25.4. peli-ilta
• ma 9.5. peli-ilta
• ma 23.5. peli-ilta 

Startti-illat klo 18–20, valmentajana Maisa

Startti-illat on tarkoitettu kaikentasoisille naisille ja uusille miehille, jotka haluavat oppia lajin alkeet. Startti-illan ensimmäinen tunti koostuu lyöntitekniikan perusasioista ja toinen tunti peliharjoittelusta.

• ma 7.2. Startti ilta 18-20, Maisa
• ma 28.2. Naisten / Startti ilta 18-20, Maisa
• ma 28.3. Naisten / Startti ilta 18-20, Maisa
• ma 2.5. Naisten / Startti ilta 18-20, Maisa
• ma 16.5. Naisten / Startti ilta 18-20, Maisa