Palloilijan fysiikka -pienryhmävalmennus 11.10. alkaen
Palloilijan fysiikka -pienryhmävalmenus alkaa 11.10.2022! Valmennuksessa keskitytään palloilua tukevaan harjoitteluun ja erityisesti Hukan palloilulajien (tenniksen, sulkapallon ja squashin)…
Kehonpainoharjoittelun pienryhmä 21.9. alkaen
Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai haluaisitko oppia seisomaan käsilläsi? Vai oletko kenties jo hieman kokeneempi voimaharjoittelija ja mietit miten voisit tuoda uutta haastetta…
Pysyvästi kuntoon pienryhmävalmennus 5.9. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…
Voima-pienryhmävalmennuksen jatko 31.8. alkaen
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Oletko jo harjoitellut kuntosalilla vapailla painoilla, mutta tuntuu että haluaisit…
Tenniksen alkeis- ja jatkokurssit 13.–16.6.
Oletko aina halunnut oppia pelaamaan tennistä? Nyt se on mahdollista! Liikuntakeskus Hukka järjestää kesäkuussa tenniksen alkeis- ja jatkokurssit – tervetuloa mukaan! Alkeiskurssi 13.–16.6. Harjoitukset: ma,…
Toiminnallisen harjoittelun pienryhmä 15.6. alkaen
Tuntuuko sinustakin, että kesäisin on vaikea pitää kuntosaliharjoittelua yllä? On ihan luonnollista, että treenaaminen ei ole samanlaista ympäri vuoden ja kesäisin voi keskittyä enemmän…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 16.2. alkaen
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tämä pienryhmävalmennus on suunnattu naisille, jotka haluavat tuloksia suunnitelmallisella…
Uudistunut salistartti-pienryhmävalmennus 17.1. alkaen!
Uudistunut salistartti-pienryhmävalmennus alkaa 17.1. ja tulee löytymään lukujärjestyksestä aina maanantaisin klo 18! Tämä pienryhmävalmennus on sinulle, joka haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun…
and then