Hukan podcastin toinen kausi käynnistyy 11.8. alkaen

Liikuntakeskus Hukan Enemmän elämää -podcastin toinen kausi käynnistyy 11.8. ja uusi jakso julkaistaan joka perjantai kymmenen viikon ajan. Tuleville jaksoille on luvassa mielenkiintoisia vieraita ja monipuolista sisältöä hyvinvointiin, elämäntapoihin, treenaamiseen, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen.

Podcastin hostina toimii tuttuun tapaan Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä sekä hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana on myös kiinnostavia vieraita, joiden kanssa keskustelemme mm. arjen hyvästä syömisestä, kehon ja mielen hyvinvointia tukevasta ravitsemuksesta, motivaatiosta ja tavoitteen asettamisesta sekä kivun kanssa treenaamisesta.

Löydät podcastin Spotifysta, Apple Podcastista sekä Google Podcastista. Laita kanava seurantaan, jotta pääset kuuntelemaan uuden jakson aina ensimmäisten joukossa! Käy myös tutustumassa ensimmäisen kauden jaksoihin ja löydä inspiraatiota oman hyvinvointisi edistämiseen.